什么是清?辟谷?辟谷分三階段:清空,激活,重塑。清空是基礎(chǔ),也最重要。清?辟谷是全辟谷的筑基課程,只有學(xué)會(huì)清?辟谷,才能進(jìn)一步7天辟谷,14天辟谷,28天辟谷。清?辟谷首先是清空負(fù)情緒和負(fù)能量。現(xiàn)代人工作生活壓力大,競(jìng)爭(zhēng)激烈,社會(huì)浮躁,心情煩躁。每個(gè)人心里都有大量的負(fù)情緒和負(fù)能量,這是導(dǎo)致亞健康,焦慮、抑郁、厭學(xué)、厭世的主要原因。其次是清理體內(nèi)的毒素...